Любимая гимнастика

«Из большого количества занятий в рамках программы «Активное долголетие» я особенно люблю нейрогимнастику: так замечательно в тонусе держит! Преподаватель отличный, упражнения интересные, компания хорошая, тренироваться комфортно - то, что нужно, чтобы иметь стимул выходить из дома в любую погоду!» - так говорит одна из активистов «золотого» возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН» Татьяна Константиновна.

Скорее всего, многие это мнение разделяют, поскольку обе группы укомплектованы плотненько. Очередное занятие с ними 4 мая провела преподаватель Смоленского государственного университета спорта Елена Федоскина.

Нейрогимнастика призвана поддержать мозговую активность через синхронизацию обоих полушарий, дабы пожилой человек лучше усваивал новые знания и опыт, сохраняя когнитивное здоровье, которое в немалой степени способствует физическому.

Ну а в здоровом теле, как известно, и дух здоровый!

#СмоленскийКЦСОН
#АктивноеДолголетиеСмоленск
#НашГородСзаботойоСтарших